2023年4月6日 / 最終更新日時 : 2023年4月6日 さはら Re整体 こんな方へ ゴルフと腰痛 春になりましたね。スポーツをするのに適したシーズンが始まりました。花粉症の方は少々辛いとも言えますが・・・ 個人的にはどんなスポーツは楽しくできる事（そして、できたらいい結果）が大切だと思っています。今日は意外とお客さま […]
2023年2月1日 / 最終更新日時 : 2023年2月2日 さはら Re整体 姿勢の悩みと整体矯正 当サロンでも姿勢矯正・猫背矯正をしていますが、施術を受けるだけでなりたい姿勢を手に入れられると思っている方がいます。 でもそれじゃ残念ながらダメなんです。 よくあるビフォーアフターの写真のように施術直後の変化だけならば整 […]
2022年11月8日 / 最終更新日時 : 2022年11月8日 さはら Re整体 こんな方へ 腰痛対策に要注意！ 寒くなると腰が痛い・重いなど腰痛が気になるという話はよく聞きますよね。 こんな時の腰痛の原因は・運動不足・姿勢が悪い・からだを使いすぎたなどがあります。 要するに”からだの疲れが抜けないから痛くなる”状態だと言えますよね […]
2022年3月21日 / 最終更新日時 : 2022年3月21日 さはら Re整体 こんな方へ 運動に一歩踏み出せない理由と解決方法 私の整体では、簡単なトレーニングを教えていますが、ご自身で運動することをオススメしています。一番手軽にできるのは散歩やジョギングです。入会金も月会費もいらないし、ウェアも普段着で特別買う必要もないですよね。 でも散歩はと […]
2021年12月16日 / 最終更新日時 : 2022年1月28日 さはら Re整体 こんな方へ ちゃんとしゃがめているつもりでも・・・ 腰痛の原因はいろいろありますが、正しいからだの動かし方を知らないために姿勢のバランスが崩れて腰痛になることがあります。今回は実はちゃんとしゃがめないのが腰痛の本質的要因だったというお話です。
2019年8月17日 / 最終更新日時 : 2019年9月4日 さはら Re整体 こんな方へ 万年の肩こりを何とかしたい 肩こりが酷い 子供のころから慢性肩こりだ スマホを使いすぎる 腕が挙がりにくい 辛い肩こりとお別れしたい 肩が凝りすぎて気持ち悪い 肩こりはなぜ起こる？ 負担のある姿勢 筋肉は動かさない時も、体を支えるために働いています […]
2019年8月15日 / 最終更新日時 : 2019年9月4日 さはら Re整体 こんな方へ 腰痛 予防と対策 長年慢性的な腰痛がある ぎっくり腰がクセになっている なんかいつも腰がだる重い 立ち上がる時に腰が痛い 辛い腰痛とお別れしたい 上記に一つでも当てはまる方、当サロンで解決してみませんか？ 痛めやすい腰の構造 じっとしてい […]
2019年8月13日 / 最終更新日時 : 2019年9月4日 さはら Re整体 こんな方へ 膝下のムクミが気になる 夕方になると靴がキツくなる 朝からむくんで重だるい くるぶしが無いように見える 足首をキュッとさせたい 一つでも当てはまる方 当サロンにお任せください 脚のムクミは起こるもの 人間は二足歩行をしているので、心臓から最も遠 […]
2019年8月13日 / 最終更新日時 : 2019年9月4日 さはら Re整体 こんな方へ 目の疲れに 目がかすむ 目が痛い 眼精疲労を感じる スマートフォンの使用時間が長い 1つでも当てはまる方は 当サロンにお任せください 現代社会は目を疲労させやすい ブルーライト デスクワークはパソコンが主体となり、仕事外でもスマホや […]
2019年8月13日 / 最終更新日時 : 2019年9月4日 さはら Re整体 こんな方へ 全身の矯正について 当サロンでは ”一は全・全は一” の考えで、全身の矯正を行います 辛い個所以外の全身状態もチェックすることで、お客様それぞれに必要なことが見えてきます
