メニュー 産後の様々なお悩みに対応します

(全て税別となります)

【からだの矯正】

産後、骨盤の開きが気になる方
サイズダウンしたい方

PVBTというオリジナル矯正法で、産後のママさんの骨盤を矯正します。整えるだけなら1回でも効果を実感していただけます。ボキボキすることはありません。骨盤のぐらつき加減や、帝王切開の傷の具合に合わせて施術しますのでご安心ください。矯正自体は20~30分ですので赤ちゃんと一緒にいらしても大丈夫です。

※妊娠前のからだに戻したい・目標を達成したい方のためにコースをご用意しております

※初回は骨盤矯正を含めたチェックを行います。
料金は10,000円 時間は60~80分 となります。
初回は60~80分のため途中で飽きてしまう恐れがあるのでお子さま連れはオススメできません。ご了承ください

初回オプション ※赤ちゃんのご機嫌により承れないことがございます
肩ほぐし  20分 2,000円
ムクミケア 15分 1,500円

2回目以降は
産後骨盤矯正 4,000円 骨盤矯正のみ
産後整体   7,000円 骨盤矯正+リハトレ(赤トレ)

産後骨盤矯正を卒業した方

産後骨盤矯正が終了しても、ママさんの子育ては続きます。メンテナンスでからだの状態を維持して、子育てや家事を笑顔で乗り切りましょう。

からだの状態チェック → 施術(必要なら矯正も行います)→ 運動指導等必要な事をおこないます

お得な回数券もご用意しております。

赤ちゃんと外出は難しいけれど
骨盤矯正を受けたい方

自宅などで骨盤矯正を受けたい方
メンテナンスでからだの状態を維持して子育てに家事していきましょう。
からだの状態チェック → 矯正施術 → 歪まないアドバイス

骨盤矯正を中心にその日の体調・状態に応じて目標・目的に沿ったメニューを組立てます。
出張範囲は
茅場町駅から3駅(乗り換えあり) 茅場町出張希望はコチラ
杉並区新高円寺周辺       杉並区新高円寺出張希望はコチラ

範囲外の方もお気軽にご相談ください。

出張実績
人形町・水天宮・新川・八丁堀・豊洲・勝どき
浦安・葛西・浅草・神谷町・東日本橋
梅里・松ノ木・荻窪・など

 

【ラク育アドバイス】

慣れない抱っこで手首が辛くないですか?

習ったけれど自分の体格筋力に合わない・長時間の抱っこで辛くなる。
当サロンでは状態に合わせた抱き方、ママも赤ちゃんも落ち着ける抱き方をアドバイスしております。
腱鞘炎が楽になったとの声をいただいております。

2回目以降 1,500円
何度でも受けられます。赤ちゃんが大きくなってもご安心ください。

 

抱っこ紐をつける時間が長い方、
つけているとからだが辛くなる方

抱っこ紐で外出すると肩や腰が辛くなりませんか?
その着け方では、からだに余計な負担をかけてしまっているかも。
抱っこ紐の有資格者が、ママと赤ちゃんに最適なフィッティングをいたします。
肩や腰への負担が減ったとの声をいただいております。

抱っこ紐、スリング、ラップに対応しています。

2回以降 1,500円
やり方がだんだん自己流になってしまっても、修正します。
2~3ヶ月毎がおすすめ
抱っこ紐を買い替えた時も1,500円です。

 

日常生活でシェイプアップを目指す
矯正した状態を維持したい方

妊娠中はお腹の赤ちゃんを支える為に独特な姿勢と歩き方になります。
産後、骨盤の柔らかいうちは骨盤矯正で整えても歩き方に歪みがあると骨盤がすぐに歪んでしまうし、筋肉のバランスも崩れてしまいます。
初回は歩き方のチェックをして、筋肉のバランスを調整し、必要に応じて矯正も行います。
その後歩く上での意識を知っていただきます。
2回目は1〜2週間後に再チェックをして、今後の方針をたてていきます。

 

赤ちゃんと生活しているだけなのに痛みが出たり疲れたり・・・なぜ?

  • 家での授乳を含めた姿勢のチェックと改善案
  • 赤ちゃんが少し大きくなると危険な箇所を指摘&改善案の提示
  • その他お悩み相談

お店でもアドバイスしておりますが、やはり実際の状況を見たほうが的確なアドバイスができるし、ママさんも気づかなかった問題点が発見できたりと好評です。
産後出張矯正との組合せもオススメです。

1回あたり60分程度となります。

【産後ダイエット】

産後太りを解消したい方

産後を機に一念発起したいのなら、今がチャンス
骨盤を整え筋肉を戻す過程で食事を含めた生活全般のコントロールをして
痩せやすい&リバウンドしないからだを手に入れます
ダイエットインストラクターと一緒に健康的なダイエットをしましょう

※初回はカウンセリングを行います 時間は60分前後
※産後ダイエット単体では受けられないのでご了承ください
(産後骨盤矯正のオプションとなります)

【産後トレーニング】

妊娠前のからだに戻りたい!

妊娠前のからだに戻る為には骨盤を含めた骨格・脂肪を含めた体重体型もそうですが、さらに筋肉筋力を戻す必要があります。ただ、自宅などで自分でやるのは子育てもあるのでとても難しい。でもジムに通うとなると、時間もそうですが 赤ちゃんを預けなければならない。
そんな方へ、当サロンではPOWER PLATEを利用してパーソナルトレーニングを致します。
1秒間に30~40回の振幅を、鍛えたい筋肉に入れていくので、時間が短くてもトレーニングの効果を出すことができますし、筋力が弱くなっている産後のママにも適切な負荷をかけることが容易になります。

※初回チェック&メニュー作成料 別途4,000円

 

頻繁に通えない方、家でもしっかりと動かしてからだを戻したい方

その時のからだの状態に合わせた、家でできるトレーニングを教えます。
自分でできる方法や、赤ちゃんと一緒に楽しみながらする方法です。
おまけに姿勢維持の方法もアドバイスします。
※初回チェック料 別途4,000円

 

【アロマリラックス】

全身癒されたい!

たまには自分の時間を作って癒されましょう。
全身のアロマトリートメントで心とからだをリフレッシュ。授乳中でも大丈夫です。
60分10,000円もご用意しております。

※アロマコースのみ、施術の特性上お子さま連れはご遠慮いただいております。

【コースのご案内】

最後までお読みいただきありがとうございます。
骨盤の歪まない状態にする・腰痛肩こりを防ぐ・健康的に痩せるなどの目標を達成して頂くため、
お客様一人一人の目標や状況に合わせたコースメニューをカウンセリングしてご提案しております。

詳しくはご来店時にスタッフまで

ご予約・お問合せ

ご予約・お問合せは、下記フォームよりご連絡ください。
折り返し、メールにてお返事させて頂きます。


中央区茅場町杉並区新高円寺


アクセス

・中央区茅場町店  ・杉並区新高円寺店

中央区茅場町店

[営業時間] 予約制
平日/11:30~20:30(予約受付19時まで)
土曜/12:00~18:00(予約受付17時まで)
日曜・祝日/お休み

[電話番号]
03-6206-2289

[所在地]
〒103-0025
東京都中央区日本橋茅場町 1-11-7 大成ビル102

[ACCESS]
東京メトロ 東西線・日比谷線
茅場町駅/3番出口徒歩30秒

JR 京葉線
八丁堀駅/徒歩5分

※日本橋駅・水天宮前駅もご利用いただけます。

 

杉並区新高円寺店

[営業時間] 完全予約制
平日/10:00~19:00
土曜/前日までにご予約下さい
日曜・祝日/お休み

[電話番号] 施術中は出られません
080-2598-7243

[所在地] 詳しい住所は予約後にお伝えします
〒166-0014
東京都杉並区松ノ木2丁目

[ACCESS]
東京メトロ 丸ノ内線
新高円寺駅/徒歩 13分

お気軽にお問合せ下さい03-6206-2289平日 11:30-20:00
土曜 12:00-17:00
[日・祝日おやすみ]

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