産後メニュー

産後、骨盤の開きが気になる方
サイズダウンしたい方

PVBTというオリジナル矯正法で、産後のママさんの骨盤を矯正します。整えるだけなら1回でも効果を実感していただけます。ボキボキすることはありません。骨盤のぐらつき加減や、帝王切開の傷の具合に合わせて施術しますのでご安心ください。矯正自体は20～30分ですので赤ちゃんと一緒にいらしても大丈夫です。

初回オプション　※赤ちゃんのご機嫌により承れないことがございます
肩ほぐし　　20分　2,200円
ムクミケア　15分　1,650円

産後骨盤矯正を卒業した方

産後骨盤矯正が終了しても、ママさんの子育ては続きます。メンテナンスでからだの状態を維持して、子育てや家事を笑顔で乗り切りましょう。

からだの状態チェック　→　施術（必要なら矯正も行います）→　運動指導等必要な事をおこないます

お得な回数券もご用意しております。

赤ちゃんと外出は難しいけれど
骨盤矯正を受けたい方

自宅などで骨盤矯正を受けたい方
メンテナンスでからだの状態を維持して子育てに家事していきましょう。
からだの状態チェック → 矯正施術 → 歪まないアドバイス

骨盤矯正を中心にその日の体調・状態に応じて目標・目的に沿ったメニューを組立てます。
出張範囲は
中央区銀座周辺　　　　中央区での出張希望はコチラ
杉並区新高円寺周辺　　杉並区新高円寺出張希望はコチラ

範囲外の方もお気軽にご相談ください。

出張実績
茅場町・人形町・水天宮・新川・八丁堀・豊洲・勝どき
浦安・葛西・浅草・神谷町・東日本橋
梅里・松ノ木・荻窪・など

慣れない抱っこで手首が辛くないですか？

習ったけれど自分の体格筋力に合わない・長時間の抱っこで辛くなる。
当サロンでは状態に合わせた抱き方、ママも赤ちゃんも落ち着ける抱き方をアドバイスしております。
腱鞘炎が楽になったとの声をいただいております。

2回目以降　1,650円
何度でも受けられます。赤ちゃんが大きくなってもご安心ください。

抱っこ紐をつける時間が長い方、
つけているとからだが辛くなる方

抱っこ紐で外出すると肩や腰が辛くなりませんか？
その着け方では、からだに余計な負担をかけてしまっているかも。
抱っこ紐の有資格者が、ママと赤ちゃんに最適なフィッティングをいたします。
肩や腰への負担が減ったとの声をいただいております。

抱っこ紐、スリング、ラップに対応しています。

2回以降　1,650円
やり方がだんだん自己流になってしまっても、修正します。
2～3ヶ月毎がおすすめ
抱っこ紐を買い替えた時も1,650円です。

日常生活でシェイプアップを目指す
矯正した状態を維持したい方

妊娠中はお腹の赤ちゃんを支える為に独特な姿勢と歩き方になります。
産後、骨盤の柔らかいうちは骨盤矯正で整えても歩き方に歪みがあると骨盤がすぐに歪んでしまうし、筋肉のバランスも崩れてしまいます。
初回は歩き方のチェックをして、筋肉のバランスを調整し、必要に応じて矯正も行います。
その後歩く上での意識を知っていただきます。
2回目は1〜2週間後に再チェックをして、今後の方針をたてていきます。

赤ちゃんと生活しているだけなのに痛みが出たり疲れたり・・・なぜ？

• 家での授乳を含めた姿勢のチェックと改善案
• 赤ちゃんが少し大きくなると危険な箇所を指摘＆改善案の提示
• その他お悩み相談

お店でもアドバイスしておりますが、やはり実際の状況を見たほうが的確なアドバイスができるし、ママさんも気づかなかった問題点が発見できたりと好評です。
産後出張矯正との組合せもオススメです。

1回あたり60分程度となります。

【産後ダイエット】

妊娠前のからだに戻りたい！

妊娠前のからだに戻る為には骨盤を含めた骨格・脂肪を含めた体重体型もそうですが、さらに筋肉筋力を戻す必要があります。ただ、自宅などで自分でやるのは子育てもあるのでとても難しい。でもジムに通うとなると、時間もそうですが 赤ちゃんを預けなければならない。
そんな方へ、当サロンではPOWER PLATEを利用してパーソナルトレーニングを致します。
1秒間に30～40回の振幅を、鍛えたい筋肉に入れていくので、時間が短くてもトレーニングの効果を出すことができますし、筋力が弱くなっている産後のママにも適切な負荷をかけることが容易になります。

※初回チェック&メニュー作成料　別途4,400円

頻繁に通えない方、家でもしっかりと動かしてからだを戻したい方

その時のからだの状態に合わせた、家でできるトレーニングを教えます。
自分でできる方法や、赤ちゃんと一緒に楽しみながらする方法です。
おまけに姿勢維持の方法もアドバイスします。

※初回チェック&メニュー作成料　別途4,400円
※2回目以降は 4,400円（前回から2か月以内の場合）

全身癒されたい！

たまには自分の時間を作って癒されましょう。
全身のアロマトリートメントで心とからだをリフレッシュ。授乳中でも大丈夫です。
60分11,000円もご用意しております。

※アロマコースのみ、施術の特性上お子さま連れはご遠慮いただいております。