2023年4月6日 / 最終更新日時 : 2023年6月29日 さはら Re整体 こんな方へ ゴルフと腰痛 春になりましたね。スポーツをするのに適したシーズンが始まりました。花粉症の方は少々辛いとも言えますが・・・ 個人的にはどんなスポーツは楽しくできる事（そして、できたらいい結果）が大切だと思っています。今日は意外とお客さま […]
2022年11月8日 / 最終更新日時 : 2022年11月8日 さはら Re整体 こんな方へ 腰痛対策に要注意！ 寒くなると腰が痛い・重いなど腰痛が気になるという話はよく聞きますよね。 こんな時の腰痛の原因は・運動不足・姿勢が悪い・からだを使いすぎたなどがあります。 要するに”からだの疲れが抜けないから痛くなる”状態だと言えますよね […]
2022年1月24日 / 最終更新日時 : 2022年1月28日 さはら Re整体 ぎっくり腰になった時の入浴方法 今年に入ってからですが、寒いためかぎっくり腰になっていらっしゃる方が多いように思える。 ならないようにするのが一番いいのですが、なってしまったものもは仕方がない。 さて、どうするか・・・ 色々伝えたいことはありますが、今 […]
2021年12月16日 / 最終更新日時 : 2022年1月28日 さはら Re整体 こんな方へ ちゃんとしゃがめているつもりでも・・・ 腰痛の原因はいろいろありますが、正しいからだの動かし方を知らないために姿勢のバランスが崩れて腰痛になることがあります。今回は実はちゃんとしゃがめないのが腰痛の本質的要因だったというお話です。
