膝下のムクミが気になる

• 夕方になると靴がキツくなる
• 朝からむくんで重だるい
• くるぶしが無いように見える
• 足首をキュッとさせたい

一つでも当てはまる方　当サロンにお任せください

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脚のムクミは起こるもの

人間は二足歩行をしているので、心臓から最も遠く、下部にある脚は重力の影響でむくみます。
ただ「地面と平行になる＝睡眠をとる」ことによって平らにならされてリセットされます。そのリセットするチカラが弱いとむくみが残った状態になり、辛さへと変化していきます。

立ち仕事による”むくみ”

立ちっぱなしは重力の影響を顕著に受けるので、特に夕方になるにつれてむくみます。
「動かない＝筋肉の動きが無い」方が血液を心臓に戻すポンプ機能がうまく働かなくなってしまうので、同じところにずっと立っているほうが、歩いて動き回るよりむくみやすくなります。

また、歩き回る立ち仕事でも、パンプスや革靴など足の自由がきかない靴を履いたり、姿勢が悪く重心が偏っているとふくらはぎのポンプ機能がうまく働かず、むくみやすくなります。

デスクワークによる”むくみ”

デスクワークは座っているので脚の筋肉を動かさず、ふくらはぎのポンプ機能が使われないことと、座っている姿勢が鼡径リンパを圧迫するためむくみます。

エアコンによる”むくみ”

エアコンによる冷えも、ムクミの要因になります。血流が悪くなり、筋肉が固くなって水分を排出するからだの機能が落ちるからです。

 

むくまない体質に変わるために

 

ここまでで述べたように、人間は重力に逆らって二足歩行する動物ですので、ムクミとはきっても切れない関係です。
からだの杜では、一回の施術でムクミをスッキリさせるということも行いますが、それより大切なのは、朝起きた時や夕方のムクミが気にならない体質に変わることが大事であると考え、整体施術をしています。人間のからだは急には変われません。ですから数か月の時間をいただいています。ここまで読んで下さったあなた。思い切ってからだを変えてみませんか？

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