産後に赤ちゃんがするトレーニング・・・
いつもは大人向けトレーニングの話をしたりしていますが
本日はちょっと違う赤ちゃんのトレーニングの話です。
しかも、筋肉ではなく産後のネントレについて・・・
そもそもネントレとは
赤ちゃんが自力で寝ることができるように習慣づけることです。
「ネンネ」「トレーニング」略してネントレ
こんなことを書いてます。
・一般的なトレーニング方法
・実際にどのようにしていったか
・実は寝てくれないのにはこんな理由があった
などなど
1才前後のママさんパパさんに参考になると思うので
読んでみてくださいね。
追伸：
自分もこれを書くにあたって読み返してみたんですが
結構しんどかったなぁって記憶がよみがえりました。
でも今では1人（兄弟）でよく寝ていますよ。
