【 日本橋茅場町 からだの杜 】メインへ戻る【 マタニティ 産後骨盤矯正 アロマ 整体 】 【 日本橋茅場町 からだの杜 】メインへ戻る【 マタニティ 産後骨盤矯正 アロマ 整体 】


予約制・スタッフ指名OK(無料) 
 0362062289

顎関節症で辛い方へ

歯列矯正中の方にもおすすめです

歯列矯正中は歯に一定の力を加え続けるので顎が固定され、顎回りの筋肉が疲れやすくなるそうです
特に顎の筋肉(咬筋)は出力が大きいので凝り固まると肩や頚、頭の筋肉も関連して固まってしまうので、
肩こりや頭痛の原因となりすごく辛さを感じるとよく聞きます
顎の筋肉の凝りがひどくなると、口を開け辛くなったり、
口を開ける時に痛みを伴ったり、軋んだ音が鳴るようになります これが顎関節症です
また、頚や頭の凝りがひどくなると不眠や浅い眠りになりやすく、毎日の睡眠の質が悪くなることで
結果的に疲れがとれにくくなり、全身の疲労や痛みにもつながりやすくなります
肩こりで眠りが浅くなると、歯を食いしばるようになり、
これもまた顎関節症の原因になり悪循環へ陥ってしまいます
 
歯列矯正ほどでなくても、長時間・長期間の歯の治療は、
顎や首の筋肉が疲れるため、同様のお悩みを持たれる場合があります
 
このように歯や顎にお悩みをお持ちの皆様へからだの杜からの提案は
筋肉を緩め、からだ と こころ に余裕を作ってみてはいかがでしょうか?
 

オススメするメニューは、

 
Head&Face : 芳香浴と頚まわりを温めながら 頭や顎回り・頚の施術でリラックス
 
リラックスほぐし: 肩から上に時間をかけて施術していきます
  ※ただし、抜歯や虫歯治療直後の場合は背中メインの施術方法をオススメします
 
また見方を変えると、骨盤が歪んだりすると肩も関連して歪みますが、
実は顎関節もバランスを取ろうとして歪みます
骨盤ー肩ー顎関節(歯列) が歪むことでバランスを取っている場合
顎関節だけを矯正しても、他の部分がそのままだと、バランスが崩れやすくなります
 
ですから、顎関節に重点を置きつつ全身を整体していくもおすすめです
 
Re整体: 骨盤や肩周りを整体し、かつ首肩周りはしっかりと緩めることで全身の整体をし
からだのバランスを整えてみませんか?

オススメ コースの詳細はこちら  
  ⇒  リラックスほぐし
  ⇒  Head & Face
  ⇒  Re整体

プロが教える ご自宅や職場でできる ”1分間” 簡単ケア

顎関節症は文字通り顎の関節が辛い状況・状態です
顎の筋肉をなんとかするのはもちろん
それに関係している筋肉を緩めてあげると楽になります
 
ではどうすればいいか
簡単ケア手順
1.一度深呼吸をして座り直す(無理矢理背すじを正す必要はありません)
2.口を”ぽかん”と開ける(強く開ける必要はありません)
3.軽く上を向く
4.首を左右にゆっくり傾ける (凝り固まってるのが伸びのを感じてください)
 回数は数回でOKです
以上です 試してみてくださいね
 
もし、自己ケアの方法があってるかどうか気になる方は
ご来店時に申し出てください 上記のやり方はもちろん
からだに必要な簡単ケア 教えます


 : 03-6206-2289
こちらもどうぞ
 

当サロンでご利用いただけます