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予約制・スタッフ指名OK(無料) 
 0362062289

re-seitai

腰痛・肩こりをなんとかしたい方
お腹(下腹)を凹ませたい方
姿勢をキレイに魅せたい方 

その他 気になることはご相談下さい

このようなお悩みありませんか?

  • 慢性的な肩こりで辛い
  • ぎっくり腰を繰り返してる
  • 姿勢を美しくしたい
  • 猫背だと指摘された
  • お腹が出てきて気になる

などなど…こんなお悩みはございませんか?
だいたいが普段正しい姿勢がとれないことによる
骨盤(骨格)の歪み や それに伴う筋肉のバランスの崩れです
(まれに、重病のサインが隠されていることもありますが
  この時は医療機関で検査を受けてください)

私たちはその崩れたバランスを本来の位置に戻せるように
皆さまと一緒に二人三脚で健康なからだを取り戻せるようにお手伝いすべく
整体施術に取り組んでおります

どの整体メニューもボキボキすることなく 
優しい施術で、本来あるべき自然なからだを取り戻す施術を行います

Re整体(初回)   60分 12,000円 

健康に近づけるからだをお手伝いします
慢性や急性の辛さでお悩みの方から骨盤の歪みが気になる方まで
幅広くサポートしていきます
 

どうして肩こり・腰痛になる? 

☆運動不足・姿勢が悪い

現代の人は運動習慣が少ない
 →筋力不足と血流が滞る結果になる
仕事などで同じ姿勢(座り姿勢や立ち姿勢)をしていることが多い
 →実は座っている姿勢は肩や腰に、立ち姿勢は主に腰に、負担をかけている
運動しているのに肩こり・腰痛がある
 →バランスよく筋肉を使っていないと、肩腰に負担をかけている場合がある。
 

 【何故からだは歪むのか】

 ☆楽しようとするから。ヒトに備わっている適応力


 →例えばデスクワークでは、PCを使うために腕を前に出す事が多くなるので背中の上部が後ろに下がりやすくなる。また、覗きこむ姿勢が多くなるので首が前に出る。
・背中:猫背や肩の高さが異なる(歪み)
・肩首:肩こりや緊張性頭痛になりやすくなる 

【歪む(姿勢が悪い)と健康に悪い理由】

☆筋肉・内臓への負担と体型への影響がある


 例えば、猫背になるとこのような負担になる
・筋肉への負担:腰や肩首が辛くなる
・内蔵への負担:内臓の動きが制限され、代謝が下がる
・体型への影響: お腹がポッコリする→脂肪が貯まる 
 

【男性の脂肪分布】

☆内臓脂肪が中心


男性は腕や脚、背中や胸に筋肉が多いので、腹部の内臓周辺に脂肪がつきやすくなる上半身肥満(りんご型肥満)になり、皮下脂肪による肥満よりも疾病リスクが高いが、燃焼しやすい。
 

【女性の脂肪分布】

☆皮下脂肪が中心だけれど…


女性はホルモンの影響でお腹よりも手足や背中に脂肪がつきやすくなる。下半身型肥満(洋なし型肥満)になり、臀部や太ももに脂肪がつきやすい。ただし、更年期以降になるとホルモンの分泌が低下するので女性でも内蔵脂肪がつきやすくなるので注意。
 

 【当サロンのRe整体ではどうしているか】 3つの視点からアプローチ


 ☆矯正施術
からだの歪みがあると、からだを動かし辛くなり、それが肩こりや腰痛などの辛さや、猫背やお腹がポッコリするといった見た目の変化に繋がります。骨盤と肩甲骨を連動させ、正しくからだを使えるようにするために矯正をします。同時に、POWERPLATEだけではとりきれない筋肉の固さは、施術でポイントを緩めていき自然に動かせる状態を目指します。 

☆POWERPLATE
当サロンでは、 短時間で筋肉を鍛えたり、ストレッチができるマシンを導入しています。筋肉に3次元の振動を加えることで、縮めた筋肉はより縮み(=トレーニング)伸ばしたい筋肉はより伸ばせます(=ストレッチ)。プロアスリートも使用しており、1秒間に30〜40回の振動の中で動かすことで短時間で効果的なトレーニング、ストレッチを実現します。

 ☆アドバイス
いかに骨格を整えても、今までと同じ動き(クセ)をしていては、良い姿勢になったり維持したり、ということができません。いきなり理想の状態を目指すと逆にからだには負担がかかりますし、途中で挫折することも多いです。少しずつ無理なく変えていくことで、その時その時のbestな状態を目指したアドバイスをしていきます。
 


 : 03-6206-2289
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